Detail produktu

Hex osa Vám pomůže učinit trénink s činkami ještě univerzálnějším. S pomocí této osy jsou vaše záda obvykle méně namáhána - pokud cviky provádíte čistě a správně. Během tréninku je síla čerpána ze svalových skupin, ze kterých by měla pocházet. Efektivní trénink mrtvých tahů a dřepů, které chrání vaše klouby. Ruce zůstávají v neutrální poloze, abyste se mohli lépe soustředit na čisté provedení cviků. Často je také možné trénovat s o něco větší váhou a také více zatěžovat nohy, než by tomu bylo u klasického mrtvého…

Hex osa Vám pomůže učinit trénink s činkami ještě univerzálnějším. S pomocí této osy jsou vaše záda obvykle méně namáhána - pokud cviky provádíte čistě a správně. Během tréninku je síla čerpána ze svalových skupin, ze kterých by měla pocházet. Efektivní trénink mrtvých tahů a dřepů, které chrání vaše klouby. Ruce zůstávají v neutrální poloze, abyste se mohli lépe soustředit na čisté provedení cviků. Často je také možné trénovat s o něco větší váhou a také více zatěžovat nohy, než by tomu bylo u klasického mrtvého tahu. U klasických mrtvých tahů někdy hrozí velké riziko přílišného zatížení zad. Tomu lze obvykle čelit použitím vícehranné osy. Díky speciálnímu tvaru je často možné zůstat během tréninku ve vzpřímenější poloze a přesunout těžiště. Můžete si také vybrat různou tloušťku úchopu. Z používání této osy mohou těžit jak začátečníci, tak pokročilí sportovci. Zejména ti, kteří ještě nejsou příliš obeznámeni s tréninkovým postupem mrtvého tahu, našli v této ose vhodnou možnost, jak učinit první kroky a dosáhnout tréninkových úspěchů. Pokud chcete, můžete tento typ zařízení zařadit i do kruhového tréninku. Technické údaje: vlastní hmotnost: 20 kg 3 různé průměry rukojeti: 25 mm, 28 mm, 50 mm délka rukojeti: 20 cm materiál: práškově lakovaná ocel s pochromovanými úchyty průměr pro závaží: 50/51mm nakládací plocha na každé straně: 32 cm celkové rozměry: 171 cm x 78 cm (d x š) 4 stabilní nožičky - výška každé z nich: 1,5 cm maximální zatížení: 340 kg Obsah balení: 1 x hex osa