Detail produktu

„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe. Její přístup se vyznačuje pochopením, trpělivostí, odvahou a brilantní technikou a tento vysoce inteligentní způsob cvičení vám umožní se krok za krokem vyvíjet nejen vstříc trans-formaci těla, ale také především srdce a mysli. Prosím, důkladně si tuto knihu prostudujte a pak už jen cvičte a cvičte.“?– Richard Freeman??„Lepšího průvodce metodou aštángajógy než Kino MacGregor si ani nelze přát. Její odbornost…

„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe. Její přístup se vyznačuje pochopením, trpělivostí, odvahou a brilantní technikou a tento vysoce inteligentní způsob cvičení vám umožní se krok za krokem vyvíjet nejen vstříc trans-formaci těla, ale také především srdce a mysli. Prosím, důkladně si tuto knihu prostudujte a pak už jen cvičte a cvičte.“?– Richard Freeman??„Lepšího průvodce metodou aštángajógy než Kino MacGregor si ani nelze přát. Její odbornost, trpělivost, soucit a obratná výuka dosahují té nejvyšší úrovně a esence všeho toho se nachází právě v této knize.“?– Jack Forem, autor Transcendentální meditace: Základní učení Maharišiho Maheše Jógiho??„Tahle kniha je jedním slovem inspirující. Čtenáři nesmírně získají z autorčina unikátního ovládnutí ásan a jejího hlubokého chápání moudrosti, obsažené ve středně pokročilé sestavě aštángajógy.“?– David Robson, autor programu „Learn to Float“???V tomto pokračování populární cvičebnice Aštángajógy Kino MacGregor představuje a detailně objasňuje středně pokročilou sestavu metody aštángajógy. Jako žačka samotného jejího zakla-datele Šrí K. Pattábhiho Džóise přináší základní úvod do filozofie „aštángy“ a poskytuje čtenáři základní informace o středně pokročilé sestavě, včetně tipů, jak poznáte, kdy jste připraveni postoupit do další fáze cvičení. Dále autorka objasňuje očistné aspekty cviků, uvádí instrukce pro příslušné techniky pránájámy a zdůrazňuje další klíčové body této jogistické metody. Pro-střednictvím více než 250 fotografií názorně popisuje a ukazuje celou středně pokročilou sestavu aštángajógy. Tento solidní a poutavý úvod do středně pokročilé úrovně poslouží jako vynikající zdroj studentům i učitelům.???Kino MacGregor, mezinárodně uznávaná instruktorka jógy s devatenáctiletou praxí, je jedna z mála lidí, kteří kdy cvičili pátou sestavu aštángajógy. Byla nejmladší ženou ze skupiny instruk-torů, kteří obdrželi certifikát přímo z rukou zakladatele aštángy Šrí K. Pattábhiho Džóise. Její semináře a jógové konference navštěvují zájemci po celém světě. Společně se svým manželem Timem Feldmannem založila Miami Life Center (www.miamilifecenter.com). MacGregor přispívá do Huffington Post a natočila celou řadu DVD o józe. Časopis Joga Journal ji zařadil do nejlepší dvacítky stoupajících hvězd jógy. Její webová stránka je www.kinoyoga.com.