Závislá na čokoládě
Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte: - jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat - jak souvisí nadváha a neplodnost - jak se stravovat, když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků) - proč…
Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte: - jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat - jak souvisí nadváha a neplodnost - jak se stravovat, když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků) - proč tělo někdy zadržuje vodu - proč se nevyhýbat zdravým tukům, bílkovinám ani sacharidům - jak vybírat potraviny v obchodě - jaká sacharidová i nízkosacharidová jídla můžete jíst a jak je správně kombinovat - jak zdravě a chutně vařit z opravdových surovin Pravdivý příběh zakladatelky firmy NUTSPREAD: Od závislosti na sladkostech po lásku ke skutečnému jídlu.
