Detail produktu

Produkt mají v nabídce:

Pompo
75 Kč
Do eshopu
SEVT
228 Kč
Do eshopu
Ajshop
398 Kč
Do eshopu
Dobré-knihy
398 Kč
Do eshopu

Pravda o spánku

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.

Podobné produkty