Detail produktu

Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání; a navíc překvapivě podobné. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví. Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě. Nejnovější výzkumy mimo jiné…

Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání; a navíc překvapivě podobné. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví. Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě. Nejnovější výzkumy mimo jiné prozrazují: Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit. Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj. Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby. Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu. Sny po celém světě jsou si podobné nehledě na to, kde, kdy a jak žijeme. Reklama ve snech není sci-fi; firmy už tyto možnosti úspěšně testují. Překvapivě jednoduchý návod, jak svoje noční můry transformovat v neškodné sny. Řekli o knize „Kniha mi ukázala, proč je náš mozek v nejlepší formě právě díky snům a snění.“— STEVEN BURLING, ředitel Morning Television Australia „Doktor Jandial přináší skvěle vysvětlené poznatky založené na moderní vědě, příbězích a vlastní syntéze velkých myšlenek.“— LEWIS HOWES, spisovatel a autor podcastu The School of Greatness „Velkou část svých životů trávíme sněním o svém alter egu, ale obvykle s malým pochopením proč a k čemu. Tato kniha nádherně osvětluje tento všeobecně sdílený zážitek.“— DAVID EAGLEMAN, stanfordský neurolog, autor populárně naučných knih O autorovi Rahul Jandial (* 1972) je americký neurolog a neurochirurg. Výsledky své práce publikoval v knihách, odborných studiích, předních světových novinách i naučných pořadech. Založil laboratoř City of Hope Cancer Center a neziskovou organizaci International Neurosurgical Children’s Association, zaměřenou na pomoc dětem v rozvojových zemích. Žije v Los Angeles v Kalifornii. Rozměry: x